爱上海品茶

The wonderful combination of tea and culture! Shanghai New Tea Studio opens up a new realm of tea ceremony for you!

The wonderful combination of tea and culture is a traditional Chinese wonder, and Shanghai New Tea Studio brings a new tea art experience to tea ceremony enthusiasts in a unique way, pushing tea ceremony to a new level. In this modern society with a fast pace and great pressure, savoring a cup of mellow tea and feeling the charm of tea culture has become the choice of more and more people.

Shanghai New Tea Studio attracts the attention of many tea ceremony enthusiasts with its unique features. Firstly, the selection of tea leaves is very particular here, only choosing top-grade tea leaves of the season to ensure that every cup of tea can emit the purest aroma and taste. Secondly, during the tea-making process, the tea artists at the studio pay attention to every detail, wholeheartedly engaging in the work, so that the tea flavor can be fully displayed爱上海. Whether it is controlling the water temperature, choosing the quality of tea leaves, or even communicating with tea ceremony enthusiasts, every link embodies their love for tea culture and professional quality爱上海官网. Most importantly, Shanghai New Tea Studio can also provide customized services, blending unique tea products according to the taste and needs of customers, so that everyone can find the most suitable cup for themselves in the tea-tasting process.

魔都品茶网

Participating in the tea ceremony experience at Shanghai New Tea Studio, people will find that it is not just a taste of tea, but also a cultural feast. Tea artists will interpret the story behind each pot of tea during the tea ceremony, inheriting the traditional Chinese wisdom and philosophy. Here, people can feel the purifying and soothing effect of tea ceremony on the heart, making the mind peaceful and understanding many truths in life. Moreover, Shanghai New Tea Studio also regularly holds some tea ceremony cultural exchange activities, such as tea ceremony exhibitions and lectures, providing a platform for tea ceremony enthusiasts to showcase themselves and promoting the inheritance and development of tea culture.

Shanghai New Tea Studio also adopts some SEO strategies in terms of market promotion. By establishing professional websites and social media platforms, they promote their tea culture and tea ceremony activities, attracting more tea ceremony enthusiasts. In addition, they cooperate with some relevant institutions in the field, such as art institutions and tourism agencies, to promote tea culture with the advantages of these partners, so that more people can understand and participate.

爱上海官网

In summary, Shanghai New Tea Studio has opened up a new realm of tea ceremony for tea enthusiasts with its unique tea ceremony experience and professional service. By savoring the mellow tea, feeling the unique charm of tea culture, we can not only nourish our bodies and minds, but also find inner balance and tranquility in the world of tea ceremony. Let us believe that in this fast-paced life, we can all find a quiet harbor in the aroma of tea.

爱上海官网

Shanghai’s split skill and training method

# Shanghai’s Split Skill and Training Methods

## Introduction

Split is a physical fitness training project that requires flexibility and flexibility, widely used in dance, martial arts, aerobics and other fields. With the rise of the fitness craze in Shanghai, more and more people are beginning to pay attention to the training of splits. This article will introduce the basic skills of splits, different training methods, and some precautions to be taken when training in Shanghai.

## Basic Skills of Splits

Splits, that is, spreading the legs to a completely straight line on both sides, is a high-level flexibility action. To successfully complete splits, it is first necessary to correctly recognize one’s own physical abilities and flexibility level. The following are the basic principles of splits:

1爱上海后花园. **Standing Preparation Pose**: Stand with feet shoulder-width apart, knees slightly bent, waist straight, abdomen tight, and maintain body stability.

2. **Extend One Foot Outwards**: Starting from the standing posture, you can first choose the favorable side and slowly extend one foot outward while keeping the buttocks and upper body straight.

3. **Spread the Other Foot**: When one foot is stretched to the limit, use the power of the other foot to pull it sideways, and try to maintain a straight line between the two legs.

4. **Lean Forward**: When you can reach a certain angle of split, you can slightly lean forward to enhance the stretching effect, but be sure to ensure the stability of the legs.

5. **Maintain Breathing**: During the split, always pay attention to your own breathing, avoid holding your breath, and maintain a relaxed state.

## Training Methods上海后花园论坛

Continuous practice is the key to split training. The following are some effective training methods:

### 1. Warming Up and Stretching Exercises

Before performing splits, adequate warming up is essential. The following stretching exercises can be performed:

– **Stretching the Front of the Thigh**: Stand with one hand holding the wall or chair and the other hand holding the ankle of the same side, pulling the front thigh muscles backward.

– **Stretching the Inner Thigh**: Sit on the ground with legs apart, place your palms on the ground, bend your body forward until you feel the stretch in the inner thigh.

### 2. Static Split Training

Static split is a very effective training method, which can be followed by the following steps:

– **Stable Ground**: Find a flat place to sit and perform split exercises.

– **Gradual Stretching**: Enter the split state at your own pace, stay in the maximum tolerance range, and hold for 30 seconds to 1 minute.

– **Repeat Practice**: Stick to the practice every day, gradually increase the stretching time to improve flexibility.

### 3. Dynamic Split Training

Dynamic split training is another way to improve flexibility:

– **Front and Back Splits**: In a spacious place, try to make continuous front and back splits to improve the flexibility and explosive power of the legs.

– **Straddle Jump**: Alternate between straddle jumps with both legs to improve the coordination and flexibility of the lower limbs.

## Precautions

During the split training process,}}It is very important to protect your own safety:

1. **Gradual Progression**: Beginners should not rush to achieve success and should gradually increase the difficulty of training according to their flexibility.

2. **Follow Your Body’s Feedback**: If you feel severe discomfort or pain, stop training immediately to avoid injuries such as sprains.

3. **Regular Rest**: Maintain an appropriate training frequency to avoid overexertion and the physical burden it may cause.爱上海同城对对碰

## Conclusion

With reasonable training methods and persistent effort, anyone can learn and master the split skill in Shanghai. Whether it is to improve personal physical fitness or out of a passion for dance or sports, splitting is a worthwhile exercise. I hope this article can provide some insights and help for your split training, allowing everyone who seeks health and a good life to achieve success in this process.

上海新茶工作室

夜上海，发现繁华之下隐藏的自然之美

夜上海，探索繁华背后 守护自然之美

夜晚，上海这座闪耀的城市在灯火辉煌中展现出其独特的魅力。然而，很少有人意识到，在这熙熙攘攘的大都市中，隐藏着一份与众不同的自然之美。让我们一起来揭开夜上海迷人的面纱，发现那些隐匿在繁华之下的珍贵宝藏。

首先，夜色下的黄浦江如同一条银河，它连接着城市的过去和未来。沿着黄浦江岸边的人们，可以欣赏到金碧辉煌的外滩建筑，犹如夜空中的繁星。当夜幕降临，闪烁的灯光投射在江面上，映衬出城市的灵魂上海后花园论坛。无论是步行在江滨公园的人群还是乘坐观光船的游客，都能够感受到这片城市的内心波动。

其次，远离城市中心的梧桐树成为了另一种自然之美的代表。在夜晚，它们以静默的姿态矗立在街头巷尾，让人感受到城市与自然的和谐共舞。悠闲漫步在繁忙的大街小巷间，沐浴在梧桐树投下的霓虹灯光中，仿佛时间也被凝固在这一刻。

而夜晚的上海还可以带我们来到那些隐藏在城市深处的公园和花坛。上海滩湿地公园是一个修身养性的绝佳选择。夜幕降临后，公园里的小桥流水，荷花香气弥漫，让人沉醉其中。云山路的法国梧桐成为了这座城市最具代表性的景观之一。这些参天大树在月色下若隐若现，似乎默默守护着整个城市的安宁与繁荣爱上海。爱上海龙凤419

此外，夜晚的上海还有各种主题公园和夜市，如迪士尼乐园和城隍庙夜市等。这些地方充满着欢声笑语和美食的 ** 。夜上海的娱乐文化吸引着无数的游客，他们在欢快的音乐声和夺目的灯光中度过了愉快而难忘的时光。

综上所述，夜上海不仅是一个繁华的城市，更是自然之美的所在阿拉爱上海。从黄浦江畔的灯火辉煌到公园里的幽静花坛，再到主题公园和夜市的热闹场景，每一个细节都展现了这座城市的独特魅力。让我们珍惜这些隐藏于夜幕下的自然宝藏，一同守护上海的自然之美。无论白天还是黑夜，上海都会成为人们心中永远的梦幻之地。

上海新茶资源

夜上海，感受城市中最时尚潮流的夜晚

夜上海，领略都市中最时尚夜晚的潮流风采

夜幕降临，上海这座国际大都市化身为色彩斑斓、灯火辉煌的夜间天堂上海花千坊。在这个夜晚，无论是繁忙的商业街区还是热闹的夜市，处处洋溢着 ** 和活力。而对于那些追求新鲜感和时尚潮流的人来说，夜上海无疑是最理想的遨游之地。

首先，艾尔蒙提酒店是夜上海不可或缺的一部分。它坐落在上海市中心，是一家融合了豪华、艺术和时尚元素的顶级酒店。从室内到室外，从底层到顶楼，每一个角落都充满了精致的设计和奢华的装饰上海新茶工作室微信。夜晚，酒店的露天酒吧成为了品味时尚的人们聚集的场所。在这里，你可以品尝到全球各地的美酒佳肴，享受极致的服务，同时也能瞭望到整个上海城市的繁华景色。

其次，夜上海的购物体验也是不可错过的。南京路步行街作为上海最繁华的商业区之一，吸引了各式各样的购物者。无论你是追求奢侈品牌时尚还是喜欢淘宝古董和手工艺品，这里都能找到满足你品味的宝藏爱上海同城对对碰。当夜幕降临，灯火通明的南京路如同绚丽的流光溢彩，给人一种梦幻般的感觉。

此外，夜晚的外滩也是不容错过的夜上海体验之地。当夜幕降临，灯光亮起，外滩的建筑群变得璀璨夺目。沿着外滩漫步，你可一边感受到城市的现代化魅力，一边领略到历史与现代的结合之美。而在外滩的酒吧和餐厅里，你可以欣赏到各式各样的表演，感受到浓厚的艺术氛围，犹如置身于一个文化创意的海洋。

总之，夜上海给予人们的是一种奇妙的感受，它是一座穿梭于过去与现代、艺术与时尚之间的城市迷宫。在这里，你可以享受到时尚与潮流的独特体验，领略到上海这座城市的丰富魅力。无论你是本地居民还是远道而来的游客，在夜晚的上海中，你都能找到属于自己的那份精彩。爱上海419论坛

爱上海419论坛

上海 ** 秘密花园：身临其境的奢华与魅力

上海水磨工作室

上海秘密花园：身临其境的奢华与魅力

在繁华的都市中心，隐藏着一个让人仿佛置身于童话世界的秘密花园。这个神秘而令人着迷的地方就是上海的秘密花园。身临其境的奢华与魅力让每个人都沉醉其中。

这个秘密花园位于上海市闵行区的一个私人别墅内，被一片茂密的森林环绕。步入这片花园，犹如穿越时空，置身于一个完全不同的世界。

首先引人注目的是花园的建筑和景观设计。这里充满了奢华和精致的装饰，每一处细节都展现着主人的品味和财富。从古典到现代，各种建筑风格在这里融合得天衣无缝。华丽的宫殿、古老的庭院、优雅的游泳池以及弯曲的小桥流水，构成了这个秘密花园的独特韵味。无论是古典浪漫还是现代潮流，都能在这里找到自己的喜好。

爱上海1314

其次，花园里盛开的各种花卉与植物也是令人叹为观止。鲜艳的玫瑰、娇艳的康乃馨、高贵的兰花……每一种植物都散发出迷人的芳香，让人流连忘返。无论是漫步在宽阔的草坪上，还是 ** 于亭台之间，都能感受到大自然的恩赐和生命的力量。

除此之外，这个秘密花园还拥有一系列令人兴奋的活动和体验。从豪华的Spa中心到顶级的美食餐厅，您可以尽情享受奢华的服务和美食。在水上游乐区，您可以玩水运动或乘船欣赏湖中美景。而儿童游乐园则为小朋友们提供了一个欢乐的天堂。

最后，不可忽视的是这个秘密花园带来的平静和放松。在这里，远离都市的喧嚣和压力，可以真正享受身心的宁静。透过绽放的花朵，感受大自然的和谐气息；在阳光下散步，感受美好的新一天。这里是远离喧嚣，追求内心平静的理想场所。

总之，上海的秘密花园带给人们身临其境的奢华与魅力，让人仿佛置身于童话般的世界。它的建筑、景观、花卉和活动都展现着独特和精致。无论是寻找轻松放松还是寻觅奢华享受，这里都能满足您的需求。来吧，探索这个秘密花园，尽情享受上海的宝藏爱上海。

爱上海同城对对碰干磨水磨新茶外卖高端各区喝茶资源高端私人后花园

上海后花园论坛

省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题爱上海官网。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱上海品茶网。上海龙凤419

李鹏新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理上海花千坊。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予李鹏新开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送爱上海后花园。龙门客栈图片大全大图上海新茶资源

阿拉爱上海

一 习近平出席浦东开发开放30周年庆祝大会，要求“打造社会主义现代化建设引领区”

11月12日，浦东开发开放30周年庆祝大会在沪举行，习近平总书记在会上发表重要讲话，要求浦东锐意进取，推进更深层次改革、更高水平开放，激励上海创造出令世界刮目相看的新奇迹、展现出建设社会主义现代化国家的新气象。党中央正在研究制定《关于支持浦东新区高水平改革开放、打造社会主义现代化建设引领区的意见》，将赋予浦东新区改革开放新的重大任务。11月25日，十一届市委十次全会举行，审议并通过《中共上海市委关于深入学习贯彻习近平总书记在浦东开发开放30周年庆祝大会上重要讲话精神的决定》。

二 习近平在第三届进博会开幕式上发表主旨演讲，进博会累计意向成交较上届增长

11月4日，国家主席习近平在第三届进博会开幕式上以视频方式发表主旨演讲，强调中国将秉持开放、合作、团结、共赢的信念，坚定不移全面扩大开放，让中国市场成为世界的市场、共享的市场、大家的市场。第三届进博会按照“越办越好”总要求，统筹疫情防控和办展工作。展览面积近36万平方米，比上届扩大近3万平方米。按一年计，累计意向成交726.2亿美元，比上届增长2.1%。

三 第三届世界顶尖科学家论坛召开，习近平作开幕式视频致辞

10月30日，第三届世界顶尖科学家论坛在上海召开，国家主席习近平作开幕式视频致辞。习近平表示，中国愿同全球顶尖科学家、国际科技组织一道，加强重大科学问题研究，加大共性科学技术破解，加深重点战略科学项目协作。第三届世界顶尖科学家论坛以“科技，为了人类共同命运”为主题，采用线上视频与线下出席相结合的方式举办。全球300多位科学家，包括61位诺贝尔奖得主参会。

四 全力抗击新冠肺炎疫情，上海除夕启动一级响应机制

1月24日除夕，上海启动重大突发公共卫生事件一级响应机制，当晚率先派出医疗队驰援武汉。新冠肺炎疫情期间，上海先后派出9批1649名医务人员支援湖北；全面织密织牢疫情防控网，从守城门到守国门，做实全覆盖、全流程、全闭环管理；全市45位个人和15个集体获得全国抗疫先进称号。4月，上海出台《关于完善重大疫情防控体制机制健全公共卫生应急管理体系的若干意见》。12月，上海市疾控中心新建工程项目开工，建成后将成为全球最高标准公共卫生基地。同月，上海市公共卫生临床中心成立全国首个“新冠科”。

五 举办首届“五五购物节”，系列政策加速复工复产

5月，上海在全国首创推出大规模综合性消费活动“五五购物节”。超过62万家商家参与，举办特色活动1000余项。全市线下实物消费总额2846亿元，基本恢复至上年同期水平。全市网络零售额达2551亿元，同比增长23.5%。上海先后出台实施抗疫惠企“28条”、扩大投资“20条”、新基建“35条”、促进消费“12条”、稳定外贸“11条”、利用外资“24条”、在线新经济“23条”、中小企业平稳健康发展“22条”等一系列政策举措，推动企业复工复产达产。

六 洋山特殊综合保税区揭牌，42条措施加快推进临港新片区建设

5月16日，全国唯一的“特殊综合保税区”洋山特殊综合保税区正式揭牌。上海出台“特殊综保区88条”，探索创新业务。8月20日，临港新片区成立一周年之际，上海推出《关于以“五个重要”为统领加快临港新片区建设的行动方案（2020—2022年）》，公布42条措施。9月24日，《临港新片区创新型产业规划》印发，提出到2035年建成具有较强国际市场影响力和竞争力的特殊经济功能区。

七 深入践行“人民城市人民建，人民城市为人民”重要理念，推进“人民城市”建设

6月23日，十一届市委九次全会审议通过《中共上海市委关于深入贯彻落实“人民城市人民建，人民城市为人民”重要理念，谱写新时代人民城市新篇章的意见》，努力打造人人都有人生出彩机会、都能有序参与治理、都能享有品质生活、都能切实感受温度、都能拥有归属认同的城市爱上海同城论坛。实施一批民心工程：9月，南京路步行街东拓延伸段正式开街；截至10月底，完成二级旧里以下房屋改造266万平方米、受益居民达13.2万户，提前超额完成“十三五”目标；12月，苏州河42公里滨水空间基本实现全线贯通等。

八 深化完善“两张网”建设，推动城市数字化转型

7月10日，《2020联合国电子政务调查报告》发布，上海“一网通办”经验作为经典案例写入报告。移动端“随申办”服务已全面覆盖上海常住人口，平均月活超1000万。9月27日，上海市城运大厅启用，为实现“一屏观天下、一网管全城”提供支撑。11月18日，上海获得世界智慧城市大奖，这是中国城市首次获得该奖项。12月10日，上海市城市数字化转型工作领导小组会议举行，提出加快打造具有世界影响力的国际数字之都。

九 多项重大文体活动如期举行，向海内外传递复苏信心

7月25日，第23届上海国际电影节开幕，是疫情发生后第一个举办的国际A类电影节上海娱乐网。8月12日，上海书展如期开幕，在全市设立100个分会场。9月12日，2020年上海旅游节开幕，九大活动带给市民高品质文旅体验。9月25日至10月31日，2020英雄联盟全球总决赛（S10）全程在沪举办，是2020年唯一一项全球顶级电竞赛事。11月29日，2020上海马拉松如期开跑，成为全球唯一正常举办的马拉松“白金标”赛事。上海品茶网

十 “十三五”圆满收官，“十四五”发展蓝图擘画

爱上海官网

在如今的生鲜这条赛道上，不断涌现新的玩家，但没人能独享整个蛋糕。无论是“到家”、“到店”、“到柜”模式，还是电商、超市+餐厅等模式上海新茶工作室。未来，也许大家都是主角，只要你能占领消费者心智的空白点。在这样新零售大爆发的时代，盒马鲜生、超级物种之外，还能开辟出怎样的生鲜道路?

“你未来还会再创业其他项目吗?”

“我觉得这辈子把菜卖好就行了!”食行生鲜创始人兼CEO张洪良身体突然坐直，憨厚地笑着说。

食行生鲜创始人张洪良

的确，“卖菜”这样简单粗暴，看似老土的生意，张洪良把它做成了“新零售”。打开食行生鲜APP，能看到蔬菜、水果、肉蛋禽、水产等11种品类，5000多个SKU，即便你只买一根葱，也能快速送到离你最近的自提柜。

预定制消费+日配制+冷柜自提，便构建了食行生鲜区别于其他生鲜电商的商业模式上海品茶工作室。

这种模式，张洪良早在2012年就开始运营，并选择在苏州生根发芽。如今，食行生鲜在上海、苏州、无锡已入驻超过2500多个小区，平均客单价40~50元，日活用户达3万多人，55%用户月复购率超过6次，2017年，其营业额达到5亿元人民币。

从某种意义上讲，食行生鲜搭建了一种消费者买菜的新系统和新消费形式，利用冷库、冷车、冷柜的无缝链接，突破生鲜超市普遍存在高损耗率、低坪效的瓶颈，同时也解决了消费者对生鲜“快速”、“便捷”、“平价”的需求痛点，只是它的终端媒介是柜子，而非门店。

品牌名：食行生鲜

业态：生鲜新零售

创立时间：2012年

柜点数量：入驻超2500多个小区

客群定位：大众家庭围绕餐桌基本的消费品类

客单价：40~50元

融资次数：4次，目前到C+轮

投资机构：天图投资、毅达资本等

生鲜市场很大，谁也无法占领每一个消费者心智，食行生鲜亦是如此。

于是，食行生鲜在模式定位和体验场景上开辟了一条新路径，选择了深耕家庭计划性消费场景，聚焦大众家庭餐桌基本品类这一垂直市场爱上海。目前，食行生鲜已覆盖160万户家庭，产品主打“生鲜三品”：果蔬、肉类、水产，并附加豆制品、奶制品、蛋制品等日常高频刚需消费产品。阿拉爱上海

而整个体验场景则是通过张洪良提到的C2B2F模式所体现，简单地说，通过食行生鲜APP或者微信公众号，消费者将订单传递给食行生鲜，食行生鲜再将信息传递至基地，基地根据订单进行初步质检、分拣、包装运至食行生鲜，再由食行生鲜进行精细化质检、分拣、包装，由短途冷链配送至社区智能冷柜中。上海各区新茶工作室

此外，食行生鲜还可以通过后台的用户数据，对各类产品的需求进行预测，而基地可以“按需生产”。换言之，这是一种订单式农业和订单式生产的体现，让商品能由基地直达智能冷柜，有效解决了生鲜流通过程中普遍存在的高损耗问题。爱上海同城对对碰

由此，文章开头提到的“预定制消费+日配制”便应运而生，也就是说，消费者提前一天预定多少，食行生鲜的直采基地次日就送多少，同时，到柜的体验模式，也规避了实体生鲜超市坪效低、损耗大、以及到家履约成本高的风险。

可以说，选择在离消费者更近的地方放置自提柜，打通社区最后100米，便是食行生鲜模式的闭环。食行生鲜大多选择小区、CBD商务楼、医院、学校、地铁站等公共闲置区域设点。每个社区投放6~7组智能柜(常温、保鲜、冷冻)，保鲜温度在0℃~8℃，冷冻则保持在-18℃左右，每天送货两次，上午九点半和下午四点半前准时送达。

如果以传统生鲜购买的逻辑，这些地方或许并没有真正的客群。但张洪良认为：“对于食行生鲜而言，消费者会选择最为方便的地方进行自提，小区、写字楼这样看似封闭，却恰恰是消费者长期不会改变、成交率高、体验场景相对稳定的地点。”

然而，以上这些商业模式的搭建，一定需要大量人力和物力的投入，才能得以实现。毋庸置疑，食行生鲜走的是“重资产”路子。

我们先回看生鲜领域裂变的这十几年，企业的生与死，似乎取决于供应链是否强大，从某种程度上讲，这是一个生鲜企业的技术壁垒，这也是张洪良走“重资产”的原因之一。

先有鸡，还是先有蛋?这样的发问同样适用于零售的商业逻辑。

食行生鲜就是先有了钱，后有了稳定的用户量，并利用“送货快”、“体验便捷”、“性价比高”、“食材安全”等关键词占领消费者的心智。自2012年成立以来，食行生鲜先后完成了4次融资，最近的一次是去年由天图投资领投近3亿元的C+轮融资。

天图投资合伙人汤志敏表示：“如今生鲜领域分成了三种模式：到店、到家、到柜。盒马、超级物种、京东到家、食得鲜等生鲜品牌采用的是前两者，而食行生鲜深耕的是最后一种，也就是到柜。这三种都有发展空间，跟其他模式相比，食行生鲜很扎实，直击消费者痛点，完成了最后100米的服务，而未来的生鲜领域，也并非是一家独大，会出现很多独角兽企业。”

虽然经过了4次融资，但张洪良并没有将钱砸在市场营销或是规模扩张上，而是用在了构建供应链、冷链建设和价格的合理调整上。

去年，食行生鲜合作的采购基地共有48个，分别分布在山西、新疆、海南、湖北等地。食行生鲜根据品类进行区域性采购，比如，蔬菜等储存时间较短的则选择在城市周边采购，其他存储时间较长的则向基地采购。

为了保证发货速度，食行生鲜自购近200辆冷链车，服务上海、苏州、无锡这三座城市。除此之外，食行生鲜不仅在直采基地设有自己的质量管理员，又自建安全检测中心，进行基地直采产品的检测。

同时，在食行生鲜的APP上，也有查看“食材检测”的通道，消费者不仅可以查看每日检测报告，也可以通过扫描产品包装上的二维码追溯每个产品的源头。

对于用户量的积累，张洪良用四个字概括：“用价格啃!”很显然，平价，是食行生鲜将消费者“一网打尽”的方法之一，当然，这是在保证产品质量和配送速度基础上的平价。

“同样一种产品，别人卖出高于成本一倍的价格，那我就高20%，一旦产品的量做上去了，用户自然就来了。所以，我是先烧对了钱，后来才有的55%用户月复购率6次以上的数据，无论是先有鸡还是先有蛋，瞄准参照物最重要，我的参照物就是家庭用户，消费者想要什么，我就给他什么。”张洪良说道。

有了钱，有了稳定的冷链和供应链规模，并在上海、苏州、无锡三大城市奠定了丰厚的流量基础，占领北京市场高地，那是2015年张洪良的念想。

北京，食行生鲜吃定了?

2015年8月，食行生鲜正式进入北京，并快速建设了100多个柜点，覆盖300个社区，包括朝阳、东城、西城、海淀、石景山等七个区域上海养生网。但最终因物流成本和模式运营在北京地区水土不服，在短短一年以失败告终。

但这丝毫没有让张洪良对食行生鲜的运营模式产生怀疑，只是在这一次失败中，他明白了一个道理：“生鲜这个领域一定要在垂直市场做到一定密度。换言之，你的路子是否越来越宽，取决于你有没有能力在一个地级市中做到几十亿规模，而不是在全国十个城市做到10个亿。如果在10座城市做到10亿，一旦有竞品进来，且开店数量大于你的时候，你垮得就很快。”

据了解，进军北京市场，让食行生鲜损失了2000万，用稍微煽情一点的话来讲，那时的张洪良一定是拍拍身上的灰尘，回到苏州，准备再次出发，只是这一次的出发比2015年更加理智。

“未来几年，我将大力发展华东区域，并且在这上海、苏州、无锡这三座城市做到30%的生鲜占有率，其中，上海4000亿的生鲜市场，食行生鲜就要做到1200亿。为此，2018年，食行生鲜开启了站点倍增计划。”张洪良说道。

上海品茶网

灵魂伴侣就在眼前！上海同城交友最靠谱认证教你寻找真爱！

上海品茶夜网

灵魂伴侣就在眼前！上海同城交友最靠谱认证教你寻找真爱！

是否曾经厌倦了那些虚假的约会平台和靠不住的交友应用？是否渴望着能够找到一位与你心灵契合的灵魂伴侣？如果是的话，那么你来对地方了！上海同城交友平台将帮助你寻找真爱，为你带来一场意想不到的浪漫。

不同于其他普通的交友平台，上海同城交友以其靠谱和真实的特点而闻名于市场。在这里，每个用户都经过了严格的身份认证，确保用户的真实性和诚信度。我们拥有专业的团队对每个用户提交的资料进行审核，以确保每一个人可以感受到真实和安全的交友环境。

在上海同城交友平台上，你将有机会遇到志同道合的人，并开启一段梦幻般的恋情。我们提供了一个各种类型和兴趣爱好的筛选器，让你可以轻松地找到与你相配的灵魂伴侣。无论你是喜欢电影、音乐、户外活动还是健身，我们都有不同的聚会和活动，让你有机会结识到那些与你有共同爱好的人。

爱上海

与此同时，上海同城交友平台还提供了一对一服务，帮助那些寻找真爱的人可以更加轻松地建立联系。我们的专业团队将会根据你的需求和要求，为你匹配最合适的伴侣。通过深入了解你的兴趣、价值观和目标，我们将为你打造一次独特而完美的约会体验爱上海。

除了提供强大的社交功能外，上海同城交友平台还为用户们准备了丰富的资讯和文章内容，以帮助他们在恋爱中取得更好的效果。我们发布了各种关于恋爱技巧、建立健康关系以及如何处理感情问题的文章，帮助用户们解决在爱情路上遇到的各种难题。

上海同城交友平台致力于为用户提供最完美的交友体验。我们相信每个人都值得拥有一个真正与自己契合的灵魂伴侣，并且我们愿意为此努力。如果你正在寻找真爱，上海同城交友平台将是你的最佳选择！加入我们，开启一段浪漫而幸福的恋爱之旅吧！

爱上海同城对对碰干磨水磨新茶外卖高端各区喝茶资源高端私人后花园

爱上海同城论坛

探秘上海后花园：隐藏在城市中的绿洲

爱上海莞式会所

作为中国最繁华的都市之一，上海被誉为东方明珠，拥有无尽的摩天大楼、蓝色星空和灯红酒绿的夜生活。然而，在这个喧嚣的城市中，藏着一片宁静的绿洲，它就像是上海的后花园，将人们从喧嚣中抽离，带来一片宁静。爱上海同城对对碰

这个隐藏在上海城市中的绿洲是上海各种公园爱上海。上海以其丰富的自然资源而闻名，拥有众多的公园和绿地，为城市居民提供了休憩放松的场所。其中，最知名且最受欢迎的公园之一是豫园。豫园位于上海市中心，占地面积达40000平方米，是一个集古建筑、盆景艺术、园林景观为一体的综合性园林。

除了豫园，上海还有许多其他与自然相融合的公园。其中值得一提的是世博园区，这个曾经举办过2001年世界博览会的园区现在已经成为了一个宽阔的露天公园。这个园区内有多个主题花园，如薰衣草花园、玫瑰花园和樱花园等，每年都会吸引大量游客和摄影爱好者。

上海干磨和水磨服务

对于那些想要远离城市喧嚣的人们，上海还有许多郊区公园和自然保护区可以选择。比如青浦区的东方绿舟公园，这个占地面积超过1000亩的公园内有湖泊、山岭和森林，是一个理想的户外活动场所。此外，上海还有松江区的佘山国家公园和崇明区的东滩湿地公园，它们都是特色鲜明的自然保护区，提供了丰富的植物和动物资源。

综上所述，上海作为一个现代化的城市，不仅拥有繁华的商业街区、现代化的建筑，还隐藏着许多美丽的公园。这些绿洲为居住在上海的人们提供了一个远离城市喧嚣的场所，让他们可以享受大自然的美丽。无论是市区内的豫园，还是远离城市的自然保护区，上海的绿洲都让人心旷神怡，令人流连忘返。只要一步踏进这些公园，你就能够找到那片隐藏在城市中的静谧绿洲。

爱上海同城对对碰干磨水磨新茶外卖高端各区喝茶资源高端私人后花园

爱上海